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    • 缓解痛经的一些饮食方法[免费]
      女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 

      李老师

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    • 烟抽多了会变丑[免费]
      吸烟会导致肺癌和心脏疾病，这没什么稀奇。但爱美的你，可知道烟吸多了会变丑噢！

      尚尚

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    • 人容易被“ 憋”出病[免费]
      药学专家介绍，酒与很多药物有相互作用，可以引起不良反应。如酒会使降糖类、利福平、苯妥英钠、痢特灵等药物的药效降低，也可使某些药物的毒性增加，如华法令、甲硝唑等。再如酒后神经系统的反应性下降，人会变得迟钝、麻木，而此时服用安定、利眠宁、安眠酮等，可使呼吸中枢受到抑制，引起呼吸麻痹、血压下降，甚至可因心脑供血不足造成缺氧死亡。

      孩心

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    • 心理解压歌[免费]
      学会倾诉当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会倾诉。每个人的周围总会有几个知心朋友，当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，就事论事倾诉一番，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以便得到别人的同情、开导和安慰。

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    • 春天清热吃点茄子泥的好处[免费]
      春来乍暖，忍冬的人们一时冷热调节不当，免不了着凉上火，影响健康。  茄子泥是传统的民间饮食，现在的人们还是很喜欢它。其实，早春时如果偶尔吃上一顿茄子泥，不仅清淡爽口，对身体也是大有好处。 

      孩心

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    • 治疗腹泻的偏方[免费]
      茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。茶叶的涩味主要是由其中的鞣质类成分 引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。按照中 医的理论，茶叶具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹 泻具有抗菌止泻作用。

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    • 治疗各类肝病患者冬季的食疗配方[免费]
      冬季是肝病的高发季节。记者日前采访了北京中医药大学东方医院李军祥教授。李教授指出，肝病病人应适量补充蛋白质，足量补充维生素，适当补充微量元素和限制脂肪及糖的摄入量，并为患者提供了冬季的食疗配方。

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    • 大学生请远离职场的不良心理[免费]
      毕业将至，一大批学生即将进入职场。职业心理学专家表示，职场是否成功，85%的因素在于是否有良好的人际关系。以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。

      小仕老师

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