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快乐的几种小窍门[免费]

快乐是动物精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它会使一个人变得开心。它是抽象的，亦是具象的；它是无形的，亦是有形的。快乐我们触摸不到，但它却能够表现在我们的脸上。那就是我们的笑脸，有淡淡的，有羞涩的，有灿烂的，那些都诠释了那时我们是快乐的。快乐其实很简单，只需我们时刻保持一个积极乐观的心态，每天都笑笑，每时都快乐，那么快乐就在我们身边。

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葡萄酒不好喝？那是因为你没做对这 7 件事[免费]

“葡萄酒不好喝”，你可能说过或者听过这样的话。然而事实上，并不是葡萄酒不好喝，而是你不知道该怎么喝。为什么这么说呢？先来看看你有没有做对这 7 件事……

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游泳时发生意外时的应对窍门[免费]

炎热的夏天，约上家人好友去游游泳，既能降温消暑，又可以健身减肥，难怪这项运动备受大众青睐。不过，人们在尽情享受游泳带来的愉悦时，也面临着不少健康与安全隐患。首都体育学院游泳教练王铮告诉《生命时报》的记者：“大部分游泳爱好者在水中都出现过身体不适的情况。”他像大家介绍了最常见的七种情况以及应对办法。

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常“吃醋”有啥功效[免费]

醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”

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中国第一寿星的养生方式，竟然就这么简单[免费]

根据中国老年学学会提供的信息，来自新疆的阿丽米罕•色依提今年已经128岁高龄，是目前中国最长寿的老人。世界上没有长生不老药，但我们应如何做才能拥有长寿呢？

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喝酒最伤肝，会喝酒一定要会保护自己的小心肝啊！

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夏日避免空调病[免费]

炎炎夏日，呆在空调房间里工作、学习、聊天，的确是件惬意的事，但在冷气背后却隐藏着“杀机”，稍不注意就会惹病上身。专家指出，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们。但是在炎热的天气里，空调又是必不可少的，懂得如何科学使用空调就显得尤其重要。

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夏天“热”养生，秋冬不生病！！[免费]

什么?没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗?估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。中医讲养生要顺应时节，夏天就得出汗，就得“热养生”。

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洋葱食疗的秘密[免费]

中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。

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