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    • 便秘食疗法[免费]
      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

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    • 常吃茶水煮的米饭，预防四种常见疾病[免费]
      米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。

      孩心

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    • 【肠识】为何一紧张就想上厕所？ 其实是病[免费]
      你是否遇到过以下情况，快要迟到了，人很紧张，但这时却突然想上厕所；工作出错，被老板叫办公室，很紧张，偏偏这时想上厕所；考试即将开始，举手说想上厕所等等。还有情况特别严重的，一紧张就会肚子疼，想上厕所，或者腹痛难忍。觉得自己可能受凉了，或者吃了生冷的食物，把肚子吃坏了。却忽略了，这可能是一种疾病，平时不常见到的疾病。

      尚尚

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    • 解除心理压力的方法[免费]
      精勤觉知，保持心理健康的首要任务是预防，而预防就是从理智上找出一些方法，解除心理压力。

      许老师

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    • 职场女性如何给自己的“大脑减肥”[免费]
      现在有一项调查显示，在现代职场中有仅七成的白领都存在着“大脑肥胖症”的问题。说的是职场人士在平时的工作当中由于高节奏的生活，不得不以一当百的超负荷工作，常常都会不能集中注意力来完成好一项工作。那么到底这样的心理问题对我们有什么样的危害，我们又该如何才能避免这样的问题影响到我们的生活呢?

      小仕老师

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    • 食疗拯救眼睛[免费]
      眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。浙江省立同德医院健康专家近日提醒说，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，是电脑一族抵御这些疾病侵害而不得不抓牢的“救生圈”。 

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    • 三款食疗方帮你解决干咳[免费]
      秋季气候干燥，空气中水分缺乏。燥，是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，而出现干咳少痰，或痰粘难咯出，或喘息胸痛，痰中带血。以下食疗方有助缓解干咳症状——— 

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    • 女大学生恋爱心理[免费]
      女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见，

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    • 五个步骤克服心理害怕[免费]
      你为什么而害怕？恐惧的原因是什么？你有没有向内探求自己的内心，找到那些令你恐惧的因素？学习这篇文章后希望能对你起到一点帮助。

      小仕老师

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    • 煮出不同的白菜，治不同的病[免费]
      白菜，我们冬日的餐桌上最常见的一道菜，其实不仅美味，还有不少治病疗疾的功能! 

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