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    • 青春期女生的心理健康[免费]
      什么是心理健康？精神病学者麦灵格认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及最快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三蜊具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。"心理学家波孟说："心理健康就是合乎某上水准的社会行为：一方面为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。"两位学者都强调了社会环境、个人心理的协调平衡是心理健康最基本的标准。

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    • 食疗拯救眼睛[免费]
      眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。浙江省立同德医院健康专家近日提醒说，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，是电脑一族抵御这些疾病侵害而不得不抓牢的“救生圈”。 

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    • 不宜用开水冲服的有哪些药物[免费]
      在服用散剂药物时，常常用开水冲服，以便药物溶解而便于吞服。在给小孩服药时，常常将药物研成粉末后，再用水溶化后服。但要注意的是，有的药物是不宜用开水冲服的，否则会使药效降低，甚至会完全失去效果。

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    • 女性加薪难与自己的性格脱不了干系[免费]
      美国心理学会最近发表文章，分析女性薪水比男性偏低的心理原因。研究者琳达现任宾夕法尼亚州卡内基美隆大学经济学的教授。她首先对美国男女的工资水平做了调查分析，结果表明，女性的工资比同等资力的男性要低5个百分点。 

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    • 心理问题严重影响孩子学习？[免费]
      心理学家弗洛伊德认为，学生害怕考试是普遍现象，绝大部分学生会感到学习有压力，在目前以应试教育为主的情况下，学生课业负担比较重，压力尤其明显。不过，有的孩子善于转换压力，加之对学习有兴趣，就把压力变成了动力，或者适应了压力。有的则不然，压力大时就产生了种种心理障碍，比如产生强烈的畏难情绪、逃避心理等等，导致长期状态不好、萎靡不振、学习困难，极个别的甚至濒临精神分裂的边缘。

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    • 躁狂性抑郁症有哪些表现？[免费]
      每个人都有自己的个性，这种个性就像是陪伴每个人一生的名片，正所谓“江山易改，本性难移”。人的个性各自不同，但大体上也和大多数人类特点一样，呈现正态分布的趋势：大多数人的个性，或者说主要表现出来的个性，可以规划为较为典型的几大类，而具有相对极端个性或较常表现出极端个性的个体则相对较少。典型个性包括内向、外向；安静、活泼；独立性或相对的依赖性等等。一般来说，一个成熟的人的个性特点会表现出相对一致性，也就是说，内向的个体整体上的思维模式和行事风格都是较为内向的，外向的亦然，一般不会出现太大的波动。但有一类人不但经常性的表现出极端性格，并且会在两种极端——如极端的内向或外向、安静与狂躁等状态间反复，时常表现出两种截然不同的性格特点。

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      孩心

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      一日三餐是人体正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。

      许老师

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