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    • 预防身心疾病发生的综合学问和实践技术[免费]
      根据心理活动的规律，有意识地采取各种措施，维护和增进心理健康，提高对社会生活的适应能力，以预防身心疾病发生的综合学问和实践技术，就叫心理卫生。心理卫生的内容包括：加强脑力和创造能力的系统锻炼，注意社会条件的最佳优，消除劳动和闲时的单调乏味，防止提出过高和偏低的要求，避免神经系统的超负荷。目的是要教会人们处理好日常生活和人际交往中的各种冲突，克服各种病态的敏感和懦弱。心理卫生的使命，就是要增强人的生理健康，保护劳动能力，提高生活质量。 

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    • 常吃柚子可以治病[免费]
      柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。

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    • 上班族预防劳死的休息法[免费]
      职场男人会觉得疲惫在所难免的，男人累了的时候千万不要硬撑，要懂得适当的休息。对于在职场打拼的男人来说，没有什么比身体健康更重要的东西了。如果你身体不健康的话，那你拿什么去和别人竞争?

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    • 工作压力大如何释放[免费]
      随着社会发展越来越快，竞争日趋激烈，大家的工作压力也像物价一样不断上涨。工作压力大常让你喘不过气，如何释放压力便成为了社会的热点话题。

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