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    • 职场中如何“慢养”自己[免费]
      很多人都有这样的经历：每天早上六点钟就要翻身起床，为了准点赶到办公室往往顾不上吃早餐。整天坐在电脑桌前，有做不完的工作，接不尽的电话。吃饭没点，饥一顿饱一顿。到点了却不能走，不是加班就是应酬，只有到夜深人静时才拖着疲惫的身躯孤独地回家。超负荷运转，很可能会让我们陷入"前半辈子以命换钱，后半辈子拿钱换命"的境况。

      小仕老师

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    • 小心被职场七种小人拉下水[免费]
      害人之心不可有，防人之心不可无。职场中谨防小人耍小伎俩，特别要注意以下7种小人，远离他们。

      小仕老师

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    • 根据不同需要选择水果[免费]
      水果是营养丰富的食品，它可以提供人体所必需的营养物质，调节与维持人体正常代谢活动，由于人们的健康状况、劳动性质、年岁差别以及某种疾病的不同，如何科学地选食水果，值得注意。这里把适应某些常见病食用的水果开列于后，以供选择时参考。

      粉*蝈蝈

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    • 蛋白质——生命的物质基础[免费]
      生命的产生、存在和消亡，无一不与蛋白质有关。蛋白质是生命活动的物质基础。蛋白质不仅是构成人体一切组织的主要成分，更为重要的是，它与生命活动有着相当密切的关系。

      粉*蝈蝈

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    • 少吃点，更健康[免费]
      如今人们越来越重视饮食控制与身体健康，对颜值和身材的高要求，衍生出各种“节食”，“轻断食”，“辟谷”等现象。

      追梦蝶

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    • 揭秘最常见的五大营养误区[免费]
      日常生活中存在着不少饮食的误区，它可能会导致你体内营养流失。今天，小编就整理了日常生活中的5大营养误区，教你吃对食物！

      追梦蝶

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    • 向令人讨厌的员工恶习Say“NO”[免费]
      研究显示，在一个团队中，无论其他员工多么优秀，只要有一个员工表现出一些不好的行为举动，比如自私、孤僻、不与团队合作……长此以往就很可能毁掉团队。那么，公司要怎样做才能消除这些负面影响呢?

      小仕老师

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    • 四杯水白领保护身体健康的卫士[免费]
      社会压力、生活压力、工作压力……诸多压力背后是当今白领重压下的忙碌工作以及情绪及思想负担。而平时经常在电脑前伏案工作、封闭的写字楼工作环境、不规律的饮食习惯等等都有可能会引发可怕的病症，殊不知，往往忽略了一些小习惯，却因这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命"杀手"。营养专家提示广大白领：压力再大，平时也要多饮用内容不同的四杯水，也许一杯果茶或者豆浆就可以成为白领保护身体健康的卫士。

      小仕老师

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    • 糖尿病患者必须特别注意什么[免费]
      大量调查和研究证明，糖尿病患者能否与健康人一样享有高寿，主要在于心、脑、肾、眼等器官是否受累，即是否出现这些重要器官的并发症。

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    • 治疗喉炎的偏方[免费]
      喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。依病因和临床经过可分为原发性和继发性，急性与慢性。临床上则以急性卡他性喉炎为多见，且常与咽炎并发。

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