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    • 四杯水白领保护身体健康的卫士[免费]
      社会压力、生活压力、工作压力……诸多压力背后是当今白领重压下的忙碌工作以及情绪及思想负担。而平时经常在电脑前伏案工作、封闭的写字楼工作环境、不规律的饮食习惯等等都有可能会引发可怕的病症，殊不知，往往忽略了一些小习惯，却因这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命"杀手"。营养专家提示广大白领：压力再大，平时也要多饮用内容不同的四杯水，也许一杯果茶或者豆浆就可以成为白领保护身体健康的卫士。

      小仕老师

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    • 健康是走出来的（十一）：饭后半小时，铁定律[免费]
      李澍晔：走步健身运动28年，中国作家协会会员，中国科普作家协会会员，长期研究走步健身，总结古人走步健身的规律，长期义务宣讲科学走步健身运动。 《健康是走出来的》内容简介：没有适量的运动，许多疾病就会莫名其妙地来到身上。什么样的运动最好呢？世界卫生组织明确指出：“最好的运动就是走步。”

      粉*蝈蝈

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    • 职场负面情绪对症下药[免费]
      职场负面情绪也是一种好信号。只要我们用心倾听，每一种负面情绪都告诉我们工作中是哪里出现了问题。通过负面情绪诊断职场状态，是一种加速职场发展的不错方法。

      小仕老师

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    • 最伤女人脚的7种鞋款，千万不要再穿了！[免费]
      7种伤脚的鞋，你有木有？为了所谓的赶时髦，伤害自己的脚，值得吗？为了健康，请权衡利弊吧，亲！

      刘老师

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    • 早晨吃鸡蛋的惊人好处，万万没想到！！[免费]
      一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。

      尚尚

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    • 枕边放块生姜，竟然有如此意想不到的奇效[免费]
      最古老的医学书《医心方》中记载：平安时代的贵族们在当时已经认定生姜的药效，并当成感冒药加以重用。专家认为生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生姜还可以治疗失眠，你知道吗？

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    • 分手和痛经，哪个更痛？[免费]
      MM们还在为痛经感到苦恼吗？快过来学几招吧！

      尚尚

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    • 向令人讨厌的员工恶习Say“NO”[免费]
      研究显示，在一个团队中，无论其他员工多么优秀，只要有一个员工表现出一些不好的行为举动，比如自私、孤僻、不与团队合作……长此以往就很可能毁掉团队。那么，公司要怎样做才能消除这些负面影响呢?

      小仕老师

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    • 抑郁易导致腰围不断变大[免费]
      如果你的体重并没有增加，而腰围却在不断变大，那么，小心！抑郁情绪也许正在对你的身体造成严重伤害。

      孩心

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    • 职场遭遇霸道上司该怎么办[免费]
      在职场中，你会遇到各种不同类型的上司，如果不懂得和他们之间的相处之道的话，不但不能顺利完成自己的工作，而且还有可能会因此影响到自己的职业生涯发展。而如何同上司相处也是一门深学问，有的人性格温和、而有的人则脾气暴躁，那么在面对这样的上司时，你该如何应对呢?设友公社文章阅读小编就教你应对不同上司的“战术大全”，赶快一起来看一下吧。

      小仕老师

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