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    • 预防身心疾病发生的综合学问和实践技术[免费]
      根据心理活动的规律，有意识地采取各种措施，维护和增进心理健康，提高对社会生活的适应能力，以预防身心疾病发生的综合学问和实践技术，就叫心理卫生。心理卫生的内容包括：加强脑力和创造能力的系统锻炼，注意社会条件的最佳优，消除劳动和闲时的单调乏味，防止提出过高和偏低的要求，避免神经系统的超负荷。目的是要教会人们处理好日常生活和人际交往中的各种冲突，克服各种病态的敏感和懦弱。心理卫生的使命，就是要增强人的生理健康，保护劳动能力，提高生活质量。 

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    • 如何缓解工作压力和预防抑郁症？[免费]
      抑郁症是现代白领谈之色变而又仿佛挥之不去的梦魇，其可怕之处主要在于往往患者很难获得真正的痊愈，可能经过一个时期的治疗能有较明显的症状改善，但一旦受到新的刺激则很可能旧病复发，从新陷入抑郁状态。以至于很多郁患或“怀疑自己”郁患这类病症的朋友长期依靠药物调节精神状态，久而久之则很容易形成不同程度的药物依赖。

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    • 克服面试怯场状况十招数[免费]
      面试是每个人进入职场的必经之路，对于职场新人来说，面试时候难免怯场，如何克服这一现象呢?下面笨鸟网资深编辑教你十个小招数，让你克服面试怯场状况，快来看看吧!

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    • 森田心理疗法适用于神经质症的特殊疗法[免费]
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