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    • 吃健康米饭的“四项基本原则”[免费]
      国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病(糖尿病食品)的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。

      李老师

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    • 准备好员工的“精神福利”[免费]
      企业的老板要懂点心理学，员工需要的不仅仅是涨薪，除了物质层面的需求，还有精神层面的需要。那么请准备好员工的“精神福利”吧。看看书中是怎么说的。

      小仕老师

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    • 小小“搓腰功”，养生大功效[免费]
      对于那些确实是日理万机的人，只要抽出一点时间来，用手掌在腰部上下来回搓100～200下，这样的小动作也能为你的健康带来一些好运!

      刘老师

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    • 牛奶是非常好的补品[免费]
      健康专家提示：其实牛奶是一种非常好的这么一种药食同源的这么一种食品。现代的医学的鼻祖希波克拉底说过这样的话，它说如果世界上真有一种呢近乎完美的食品，那就是牛奶，从祖国医药学业这样说，牛奶即对人的生长发育非常有益处，而且对人体的防病和治病，包括延缓衰老都是有益处的。

      孩心

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    • 职场别拿员工“健康”不当回事[免费]
      关心员工的身心健康，就是关心企业的健康成长和持续发展。因为我们看到，在损害员工身心健康、导致员工身心疾病的原因当中，有企业制度不合理、不科学的弊端对员工的严重束缚;有企业运营机制、管理机制不健全对员工的严重伤害;有劣质或过时的企业文化对员工的严重困扰等。这些因素，既是损害员工身心健康的职业压力，也是阻碍企业健康成长和持续发展的强大阻力。

      小仕老师

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    • 用塑料品装药的后果[免费]
      目前市售的塑料药瓶多为高密度聚乙烯塑料制品，其本身具有较大的透气、透湿和透光性，所以瓶内的药物并不能与外界空气、潮气和光源、热源完全隔绝，以致药物易受这些因素的影响而逐渐被分解破坏或腐败变质。如果人们服用了这种药液，不但无益，反而会加重病情。使用中性玻璃瓶盛装药液，则无酸败、沉淀、受潮及药液容量的损失，尤其棕色玻璃瓶，具有很好的避光作用，特别适用于盛装因光照而易分解的药物（如苯酚，肾上腺素，喹诺酮类抗菌素，维生素A、D、B12，利血平，碘仿，双氧水等）。

      孩心

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    • 年轻人为什么会长白头发？[免费]
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    • 夏季烫伤急救措施[免费]
       在日常生活中，很多人都有被热液烫伤的经历，而夏季属于多发期。其中，儿童自我保护意识很差，被烫伤的比例较高，烫伤后皮肤遗留瘢痕几率也比较高。专家提醒，要想孩子安全度夏，家长必须时刻有防范意识。

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