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    • 节前人们需要主动采取措施为自己减压[免费]
      工作和生活中的压力可以引起人们在行为和认知方面产生问题，如注意力集中不起来，容易发牢骚，工作效率下降等。处于高度紧张状态的人还容易变得迟钝，胃口不好，想喝酒和变得胆怯等。其他因压力太大引起的症状还有：容易感到疲劳，磨牙、头疼、肌肉和关节酸疼等。当压力大到一定程度时，人的免疫系统会发生紊乱，从而让致病因素乘虚而入，引起疾病。因此，人们需要主动采取措施为自己减压。

      孩心

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    • 白领如何把办公室变成减压中心[免费]
      繁重的工作、长期久坐、电脑辐射，都会增加女性的压力。近期，美国《预防》杂志撰文，从5个方面教白领把办公室变成压力消减中心。

      小仕老师

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    • 有点凉又有点热，应对这种天气靠吃货[免费]
      天气明显热起来了，全国很多地方都有一种“热潮上演”之感。满大街的姑娘们短裤露脐装不断，想起国内女演员秦海璐的一句话：“夏天应该去广州，那里满大街都是雪花花的大腿，连我都觉得养眼。”天气热起来，姑娘们冷饮一杯接一杯都是“醉了”的节奏。实际上，春夏之际，冷饮不但加重湿气，还容易出现肠胃问题。

      追梦蝶

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    • 节气养生，养生一定要记住这9点！[免费]
      夏至都过了，最热模式即将开启，你准备好了吗？一低昂要记住这9点，保证你安稳度过这个炎夏！

      追梦蝶

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    • 消除抑郁十四项规则[免费]
      不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。

      孩心

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    • 牛皮癣有传染性？[免费]
      银屑病(cpsoriasis),俗称牛皮癣,银屑病是一种以皮 肤代谢发生障碍产生慢性鳞屑性皮损为主要特征的疾病.其临床特点表现为红色的丘疹或斑块,皮损表面覆盖银白色鳞屑,轻轻搔抓鳞屑即可脱落,由于脱落的鳞屑 为白色,故称为银屑病.其发病原因与环境,病灶,饮食等诸多因素有关,病理方面存在机体免疫能力低下,脏腑代谢功能失调,皮肤脉络微循环障碍等现象.银屑 病因其发病率较高,病程较长,严重危害患者的身心健康,因此是当前皮肤科领域重点研究的疾病之一.

      孩心

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    • 危害乳房健康的4个秘密[免费]
      患乳房纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小，大多在20岁至25岁之间，因此被医学界认为发病与雌激素的活跃有关。提醒看看女人必知，关于乳房健康的4个秘密。

      库塔哇

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    • 豆腐渣的食疗功效[免费]
      提到豆腐渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没有什么营养，而且口感较差。但营养学家认为，豆腐渣是优良的保健食品。因为它产热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含有人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症的患者，以豆腐渣作食物，不仅能充饥饱腹，而且还能起到防治作用。 

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    • 作为女人，抑郁时该如何进行心理调节呢？[免费]
      日常生活中，经常会听到有人抱怨：今天真郁闷！尤其是女性。由于女性自身的生理与心理特点以及特殊社会环境的压力，各种心理疾病乘虚而入，开始在女性群体中悄悄蔓延。作为女人，抑郁时该如何进行心理调节呢？

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    • 老年人吃早餐有讲究[免费]
      “早睡早起身体好”，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。

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