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      刘老师

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    • 一杯花草茶的神奇效果[免费]
      花草的香气对平抚情绪，安定神经有极大的帮助，能够温和的调理身心平衡；医学认为：“茶能清心神，醒睡除烦；凉肝胆，涤热清痰；益肺胃，明目解温”。现在的人群，由于不良的习惯，导致了各种健康问题的出现，花草茶就是一个“天然的健康饮品”，可饮用调理身心；在一个夏日午后，叫几个朋友，在家一边喝花草茶，一边畅谈人生，呈现优雅休闲情调的生活。下面为大家推荐几款适合不同人群服用的养生茶饮。

      Kitty

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    • 营养与身体素质发育[免费]
      身体素质是指人体各器官系统的功能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。身体素质的优劣，虽然与遗传关系密切，但与后天的营养和体育锻炼也有着重要的关系。

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    • 饮水（饮料）的学问[免费]
      世界上任何生物都离不开水，水也是人类赖以生存的六大营养素（蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水）之一。水在人体内始终保持着“进”、“出”的动态平衡。青少年在青春发育阶段，需要水量以及“进”、“出”的速度，比任何年龄都要多、要快。

      粉*蝈蝈

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