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      库塔哇

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    • 职场“季节性情绪失调”患者[免费]
      “天气影响工作”有科学依据了!研究发现：天气因素直接影响人们的工作状态。当气压太低、湿度太高的时候，人们会更加难以集中精神、忧伤压抑、昏昏欲睡，甚至连自信心都会变得异常低落。

      小仕老师

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    • 后勤工作个人总结[免费]
      在这一年来按照领导的安排，我主要负责后勤服务和食堂管理工作，本着吃苦耐劳、甘于奉献的做事原则，在工作中从不计较个人得失，树立爱行如家，爱岗敬业的良好作风，充分发挥主观能动性，较好地完成了领导交办的各项工作任务。现对这一年来的工作总结如下：

      李娜

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    • 职场教你如何写Email[免费]
      E-mail是网络社交里见字如见面的个性名片。尤其是初识的两个人，除了电话联络，业务沟通更多依仗的是电子邮件。在与对方未曾谋面的情况下，我们通常都会通过对方邮件里透露的点滴信息来做出各种判断。

      小仕老师

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    • 三项土改政策文件有望[免费]
      中央财经领导小组办公室副主任韩俊24日在第六届中国经济前瞻论坛上表示，目前有关部门正在制定三个与土地制度改革有关的政策性文件。一是关于农村土地承包经营权，确权登记颁证全国性的指导意见，二是关于农村承包土地经营权和农民住房财产权抵押贷款试点的政策性指导文件，三是关于落实土地承包关系长久不变政策性的指导文件。这三个指导文件预期在2015年出台。

      李娜

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    • 自我管理压力及调节控制情绪的办法[免费]
      在现实生活中，喜、怒、哀、乐乃人之常情，这些情绪随着不同的状况而有起伏和变化。如果表现的强度与次数都在社会可以接受的范围内，则可以认定为合理的情绪表现；但如果表现为莫名过度的不安、焦虑、愤怒、忧郁、紧张、懊恼，就属于异常的情绪反应了，狭义来说，也就是所谓的心理不健康。

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    • 冥想法工作效率提升的利器[免费]
      研究显示，冥想训练有助于工作者们集中注意力，记住更多的工作细节，还有助于保持活力和减少负面情绪，是提高工作效率的有效方法。 　　以前的心理杂志上，我们曾经给大家介绍过冥想能够有效地降低心脏病的风险。并且，冥想在舒缓慢性疼痛，缓解压力，减少信息负荷，强健大脑等等领域都有不错的效果。如果你还没有试过冥想，现在又有了一个试试看的理由：冥想能提高你的工作效率。 　　华盛顿大学的最新研究发现，冥想训练有助于工作者们集中注意力，记住更多的工作细节，还有助于保持活力和减少负面情绪。

      小仕老师

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