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    • 如何从自卑内向变成敢上台演讲的女孩[免费]
      我从自己身上看到人的性格是可以改变的，但是这是一个非常痛苦的过程，主动选择改变是从内打破，否定以前旧的自己。中间当然有很多痛苦的事情，我也掉了很多眼泪。但是当发现自己离自己喜欢的样子又近了一点点的那种喜悦，还是很值得啊。

      小仕老师

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    • 教你辨认职场色狼的六个细节[免费]
      很多色男喜欢利用出差或者K歌的时机，与随行的异性纠缠不清。他们可能不太敢在大庭广众之下暴露自己的歹意，但是如果一旦有和异性独处的机会，他们的色狼之心便暴露无遗。所以，女生们一定要注意不要单独和陌生男人约会，更不要轻易单独和男同事出差。

      小仕老师

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    • 远离办公室里的各种“负能量”[免费]
      在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动。而且，其中"传染"最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。

      小仕老师

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    • 围棋的棋谚口诀[免费]
      1、 金角银边草肚皮 2、 三线拆二有根基 3、 小目飞挂应尖飞 。。。。 4、 见机夹攻更有味 5、 小目高挂三线托 6、 托退定式记一记 7、 星位一挂关或飞 8、 压长定式也可以 9、 布局关键抢要点

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    • 他们都老了[免费]
      他们都老了，老在旧时光里，老得只剩斜阳下巷口中倚门而立笑盈盈地盼望着你下班回来。而到家后总有热气腾腾的饭菜，哪怕只有一碗面，一碗撒上葱花、加个鸡蛋的面。

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    • 绿梅花让你心情舒畅[免费]
      “万花敢向雪中出，一树独先天下春”，梅花历来被视为不畏强暴、强于抗争和坚贞高洁的象征，古人常把松、梅、竹配成“岁寒三友”。陆游在《卜算子·咏梅》中亦咏道：“驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。”这里要介绍的绿梅花，就是一种集观赏、药用、食疗为一体的佳品，是梅花品系中的佼佼者。

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    • 减肥最简单有效小妙方，既养胃，又刮油[免费]
      你还在为减肥而发愁吗，还在满头大汗的运动？还在饥饿难耐的节食？打住吧，快学学这个养胃又刮油的小妙招吗！

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    • 夏天旅行，被晒黑的女人受了一万点伤害[免费]
      夏天来了，女人最大的天敌紫外线也如影随形，怕被晒黑的女人就赶紧进来看看吧！

      尚尚

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    • 解开5月水果之谜[免费]
      炎炎烈夏就在眼前，不少女生对着腰上的游泳圈感叹“五月不减肥，六月徒伤悲”的同时，还是管不住嘴，迈不开腿。不少急功近利者就用水果完全代替三餐，想达到瘦身美容的目的，却收效甚微。大量进食水果真的好吗？夏季又应该吃什么水果？

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    • 出汗过多会伤“心”[免费]
      随着气温越来越高，夏天对于一些人来说也越发煎熬，不知常常汗如雨下的小伙伴有没有这些感受：精神涣散、疲劳乏力、心悸气短等情况。虽说夏季流汗可以祛湿，而且排汗也有益身体健康，但如果你平日里稍有运动，甚至不运动就会大汗淋漓的话，千万要留意心脏以及心血管的健康状况……

      尚尚

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