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    • 要么读书，要么走路，身体和灵魂，必须有一个在路上[免费]
      走路与不走路的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；隔一年看，差距明显，但也似乎没有实质区别；隔五年看的时候，就是身体和精神状态上的巨大差别；等到十年之后再看，也许就是两种不同的人生。

      尚尚

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    • 女人，你最红[免费]
      女人，红颜白齿，最是娇艳。每一个女人，都值得拥有一个好气色。做最“红”女人，用红色食物给自己一个面若桃花的好脸色。

      尚尚

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    • 婆媳如何从“天敌”变“死党”[免费]
      人们都说婆媳矛盾是夫妻关系的毒药，几年前电视剧《双面胶》更是把它的“毒性”展示得淋漓尽致。与这种绝望、压抑的婆媳关系相比，如今正在各大卫视热播的《媳妇的美好时代》则开创了一种新型的婆媳关系，婆媳从“天敌”变“死党”，婆媳“斗”变成婆媳“逗”。这部戏甚至被已婚80后奉为“婚姻宝典”。

      孩心

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    • 肠道减龄的10种饮食[免费]
      肠道的功能远不止消化、吸收、排泄这么简单，肠道其实是人体内最大的微生态系统，共有400 多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能，堪称维护健康的天然屏障。人体的老化是从肠道开始的，当肠道时常出现便秘、腹泻等提前老化现象，人体免疫力也会随之下降，病菌将趁虚而入。简单的来说，就是会让你便秘、长痘痘、肤色暗沉、心情烦躁等，如果问题再严重，还会诱发痛经、肚腩、失眠、记忆力下降，甚至心血管等多种疾病！     

      李老师

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    • 降糖药如何服用？[免费]
      糖尿病的治疗，除少数患者为胰岛素依赖型而必须注射胰岛素来治疗外，大多数患者，只需在控制饮食的基础上，口服一些降糖药而使病情得到控制即中。在目前来说，糖尿病是个终生性疾病，要坚持一辈子的治疗。为保持良好疗效，并安全用药，必须合理使用口服降糖药

      孩心

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    • 喝鸡汤吃辣椒可治感冒[免费]
      感冒是一种最常骚扰人们的疾病，据最新一期台湾“康健”杂志报道，“吃香喝辣”，其实是减轻感冒症状的最佳办法。

      孩心

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    • 读琦君散文集，似翻阅一本旧相簿[免费]
      依窗而坐，读一本散文集。生活就是这么简单，却美好。

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    • 荆轲的悲哀[免费]
      “风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还。”燕赵多慷慨悲歌之士，荆轲刺秦王被千古传诵。近读古文《太子丹》，也去邻县看过荆轲塔，也探寻流淌几千年的易水河，我总觉得他并不壮烈，倒是一个人生悲剧。

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    • 人情法则的管理应用[免费]
      “人情法则”也叫做“互惠法则”——当别人为你做了一件事情，你会有一种做出回报的强烈愿望，甚至冲动，做出回报就令你还了这个人情债。

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    • 彻底放松心灵十个小动作[免费]
      十个小动作彻底放松心灵，眼睛放松、耳朵放松、嘴巴放松、四肢放松……让心灵也慢慢放松。

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