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    • 自我管理压力及调节控制情绪的办法[免费]
      在现实生活中，喜、怒、哀、乐乃人之常情，这些情绪随着不同的状况而有起伏和变化。如果表现的强度与次数都在社会可以接受的范围内，则可以认定为合理的情绪表现；但如果表现为莫名过度的不安、焦虑、愤怒、忧郁、紧张、懊恼，就属于异常的情绪反应了，狭义来说，也就是所谓的心理不健康。

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    • 职场“季节性情绪失调”患者[免费]
      “天气影响工作”有科学依据了!研究发现：天气因素直接影响人们的工作状态。当气压太低、湿度太高的时候，人们会更加难以集中精神、忧伤压抑、昏昏欲睡，甚至连自信心都会变得异常低落。

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