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【文章】预防身心疾病发生的综合学问和实践技术

根据心理活动的规律，有意识地采取各种措施，维护和增进心理健康，提高对社会生活的适应能力，以预防身心疾病发生的综合学问和实践技术，就叫心理卫生。心理卫生的内容包括：加强脑力和创造能力的系统锻炼，注意社会条件的最佳优，消除劳动和闲时的单调乏味，防止提出过高和偏低的要求，避免神经系统的超负荷。目的是要教会人们处理好日常生活和人际交往中的各种冲突，克服各种病态的敏感和懦弱。心理卫生的使命，就是要增强人的生理健康，保护劳动能力，提高生活质量。

孩心

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【文章】快乐的几种小窍门

快乐是动物精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它会使一个人变得开心。它是抽象的，亦是具象的；它是无形的，亦是有形的。快乐我们触摸不到，但它却能够表现在我们的脸上。那就是我们的笑脸，有淡淡的，有羞涩的，有灿烂的，那些都诠释了那时我们是快乐的。快乐其实很简单，只需我们时刻保持一个积极乐观的心态，每天都笑笑，每时都快乐，那么快乐就在我们身边。

孩心

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【文章】去痘痘小妙招

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

孩心

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【文章】瓜皮果屑防治哪些疾病

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。

孩心

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【文章】关于预算时间和金钱-成功法则的十五

不论你是谁，不管你的年龄、文化程度、职业如何，你都能吸引财富，也能排斥财富。我们说：“要吸引，而不要排斥财富。”

孩心

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【文章】中国第一寿星的养生方式，竟然就这么简单

根据中国老年学学会提供的信息，来自新疆的阿丽米罕•色依提今年已经128岁高龄，是目前中国最长寿的老人。世界上没有长生不老药，但我们应如何做才能拥有长寿呢？

尚尚

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【文章】李嘉诚忆奋斗史

“无论别人如何看轻你，你都要做自己的行动英雄。”近日(11月22日)，华人企业领袖李嘉诚在长江商学院十周年庆上发表题为《行动英雄》演讲，分享成功“秘籍”和人生感悟。

小仕老师

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【文章】让女白领放下“压力包袱”

有过重心理压力的女性，可以有长期或频繁发作的烦闷、不快和失眠等症状，或出现暴躁易怒、焦虑、无故悲伤和失落等情况，有时甚至因此造成夫妻冲突和离异等家庭不幸。是时候调试自己了，最起码也要为健康着想。

小仕老师

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【文章】你第一眼看到的颜色决定你的性格

这是一个著名的视错觉图：名叫“贝汉转盘”，这个转盘只有黑白两色，但它在旋转时，人会看到其它颜色，而且每人看到的颜色各有不同。不信让你身边的朋友来一起看，他一定能看到你所看不到的颜色。

许老师

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【文章】古代御医养生操，每天5分钟，疾病远离你

古代御医留下的养生方法：发要常梳、面要常擦、目要常运、耳要常弹、口要常漱、齿要常叩、浊要常呵、胸要常扩、腹要常揉、腰要常活。

尚尚

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