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吃货们总说：“胃饱了，可嘴巴还是饿的。”一日三餐已经不能满足他们寂寞的嘴巴了，于是宵夜就成了常事。常吃宵夜在满足口腹之欲的同时，也存在不少健康隐患。

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【文章】端午节的由来与传说

端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节的由来与传说很多，这里仅介绍以下四种：

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【文章】员工培训是提升竞争力核心手段

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【文章】不要用你的自卑来消耗别人

请不要去打扰那些怀揣梦想，并在自己的道路上付出努力的人，更不要去冷嘲热讽他们所作的一些你不能理解的事。不是为了保护他们，而是为了保护你自己。因为当这些人实现梦想的时候，你不至于落得尴尬和难堪。

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【文章】绿梅花让你心情舒畅

“万花敢向雪中出，一树独先天下春”，梅花历来被视为不畏强暴、强于抗争和坚贞高洁的象征，古人常把松、梅、竹配成“岁寒三友”。陆游在《卜算子·咏梅》中亦咏道：“驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。”这里要介绍的绿梅花，就是一种集观赏、药用、食疗为一体的佳品，是梅花品系中的佼佼者。

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【文章】为何要按时按量服药

病人是否遵照医嘱按时按量服药，是关系到治疗效果和治疗安全的重要环节。医生为病人开药，是根据其年龄、性别、体重、药物配伍禁忌及病情等指征决定剂量和疗程的。如果病人治病心切或图省事，擅自加大剂量，甚至一天的量一次服下，就会导致药物中毒等不良反应发生。

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【文章】色拉寺

导游词是导游人员引导游客观光游览时的讲解词，是导游员同游客交流思想，向游客传播文化知识的工具。一篇完整的导游词，其结构一般包括习惯用语、概括介绍、重点讲解三个部分。其主要特点是口语化些，此外还具有知识性、文学性、礼节性等。和蔼，亲切，自然轻松。

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